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Vegane Rezepte

In unserem Rezeptbereich findest du die leckersten Rezepte!

Tofukind: In unserem Rezept-Bereich findest du die leckersten Veggie-Rezepte!

Ob Anfänger, Hobby-Köchin oder Vollprofi – Bei Tofukind findest du dein passendes Vegan-Rezept! Hier kannst du dich in sämtlichen Schwierigkeitsstufen des Veganen Kochens und Backens ausprobieren und leckere, gesunde Hauptspeisen, Snacks und Vorspeisen, Süßes und Desserts sowie eine vegane Kochschule kennenlernen. Vielfältige und abwechslungsreiche Rezepte mit rein pflanzlichen Zutaten von unserem Tofukind Miss Sophie erwarten dich im Tofukind Magazin für Vegane Rezepte.

 

Tofukind Vegane Rezepte: Mach dein Rezepte-Magazin zu deinem ganz persönlichen Kochbuch

Damit du dich ganz nach deinem Geschmack und nach deinen individuellen Bedürfnissen zurechtfinden und dir genau die veganen und vegetarischen Rezepte ausgeben lassen kannst, die zu dir passen, gibt es unsere Filter-Funktion! Denn alle Tofukind-Rezepte lassen sich sortieren nach verschiedenen Suchkriterien – Genau auf dich passend!

Bist du allergisch auf bestimmte Lebensmittel? Hast du eine Unverträglichkeit oder Vorlieben für bestimmte Zutaten? Möchtest du ein vegan-vegetarisches Hauptgericht kochen oder doch lieber eine süße vegane Leckerei backen? Ganz egal, wonach du suchst, unser Filter hilft dir, genau das Richtige für dich zu finden. Nutze unsere Filter-Funktion für eine noch genauere Suche. Und ganz sicher wirst du etwas Leckeres finden, das dein veganes Frühstück, Mittag und Abendessen um traditionelle oder innovative, aber vor allen Dingen vielfältige und gesunde Speisen, Gerichte ohne Fleisch und vegane Snacks erweitert.

Sortieren und filtern kannst du je nach Speiseart, Hauptzutat, Menüart, Schwierigkeit von leicht, mittel bis schwer sowie nach den längsten, den ältesten oder den schnellsten Rezepten.
Unsere Speisearten teilen sich auf in Süßes & Desserts, Hauptspeisen, Snacks & Vorspeisen sowie eine Kochschule. Aus einem Pool an Hauptzutaten kannst du wählen zwischen Zutaten wie Sojadrink, Joghurtalternative, Risotto-Reis, Aubergine, Rhabarber, Kartoffel, Radieschen, Gemüse im Allgemeinen, Dinkelmehl, Gnocchi, Schlagfix, Quinoa, Nudeln, Weizenmehl, Zwiebeln und Co.
Möchtest du heute vegan und vegetarisch essen und kochen? Dann wähle eine entsprechende Art von Menü wie beispielsweise Pfannengerichte oder Nudelgerichte. Ist dir eher nach gesunder, frischer Küche zumute? Dann wähle Salat & Aufstriche als entsprechende Menüart. Wenn du vegan backen möchtest, setze den Filter auf veganes Gebäck und probiere dich in deiner ganz persönlichen Veggie-Backstube aus. Grundlegende Koch- und Backrezepte für Veganer und Veganerinnen findest du unter Basics. Oder wähle aus zwischen Besonderheiten wie Desserts oder Fingerfood.

Dein Tofukind Magazin für vegetarisch-vegane Rezepte bietet dir die Möglichkeit, diverse gesunde Rezepte und rein pflanzliche Rezepte schnell und einfach bis hin zu außergewöhnlich und aufwendig auszuprobieren und nach Lust und Laune nachzukochen.

 

Tofukind Vegane Rezepte: Finde dein Lieblings-Rezept

Bist du schon bei deinem neuen veganen Lieblingsgericht gelandet? Und hast du dir bereits überlegt, ob du heute allein, mit dem Freund oder der Freundin oder gar in großer Runde kochen und essen möchtest? Dann kannst du selbstverständlich angeben, für wie viele Personen du kochen oder backen möchtest. Jedes Rezept ist aufgeteilt in Hintergrundwissen und Informationen zum jeweiligen veganen oder vegetarischen Gericht, in die jeweilige Zutatenliste - die du dir separat anzeigen lassen kannst – sowie in einen Teilbereich für die Zubereitung an sich. Wer so richtig gerne lecker und gesund nach Kochbuch kocht, freut sich über die Zusatzfunktion der Kochbuchansicht.

Welche veganen und vegetarischen Produkte ohne Fleisch und welche rein pflanzlichen Alternativen empfehlen wir Tofukinder zum Essen, Kochen und Backen? Welche Rezepte passen zur Low Carb Ernährung, zu Glutenunverträglichkeit oder anderen Allergien? Finde das passende Vegan Food Rezept für dich und deine Freunde.

Wenn dir das ein oder andere vegane Rezept besonders zusagt, kannst du anhand deiner ganz persönlichen Herzliste deine Lieblings-Rezepte und andere Magazin-Artikel herzen und liken – und vor allem speichern. So hast du zu jeder Zeit und an jedem Ort Zugriff auf deine leckersten und besten Tofukind-Rezepte. ♥ Herzen!

 

Tofukind Vegane Rezepte: Für jeden Geschmack etwas dabei

Ob im Frühling, Sommer, Herbst oder im Winter- vegane und vegetarische Rezepte bieten immer passende Gerichte und Speisen, die du ganz einfach selber kochen, backen oder zubereiten kannst. Suchst du nach veganen Aufstrich-Rezepten für deine vegane Brot-Zeit, Rezepte für vegane Suppen und Eintöpfe mit Linsen und Co., Salat-Rezepte mit Quinoa oder Bulgur oder Pasta-Rezepte, Sandwiches, vegane Pizza, Burger und andere Leckereien?

Möchtest du mal wieder ohne Fleisch kochen und mehr Gemüse oder abwechslungsreiche, gesunde, nicht-tierische Zutaten essen? Dann such dir dein passendes Rezept mit Tomaten, Paprika, Ingwer oder Bohnen, mit Linsen, Kichererbsen, Kartoffeln, Nudeln, Kürbis, Rote Beete oder Spinat und probiere leckere Fleischalternativen aus Tofu, Seitan, Soja oder Lupine.Oder suchst du nach Rezepten fürs vegane Kuchen- oder Plätzchen-Backen ohne Ei, Butter oder Milch? Die besten und idealen Alternativen zu herkömmlichen Rezepten gibt es für dich bei Tofukind. Fühl dich eingeladen, lecker und gesund zu probieren und endlich vegan zu genießen.

 

Tofukind Vegane Rezepte: Von Auberginencreme bis Zwiebelschmalz

Wir Tofukinder essen und genießen gern rein pflanzlich, gesund und lecker. Wir kochen gern mit Soja, Tofu, Seitan und anderem Fleischersatz, mit Gemüse, Pflanzendrinks und proteinreichen Nüssen, Hülsenfrüchten und Co. Wir lieben Eintöpfe und Suppen mit Linsen, Karotten, Kürbis und einfach allem, was gut schmeckt! Und von den schmackhaft-vielseitigen Veggie-Rezepten unserer Miss Sophie kriegen wir einfach nicht genug! Bist du auch schon auf den Geschmack gekommen?

Hier bekommst du ein paar Ideen und Rezept-Vorschläge für dein perfektes Vegan-Menü – Und das ist immer eine gute pflanzliche Alternative!

Beginnen wir mit kleinen Snacks & Vorspeisen  wie Rezepte für Delikatess-Streich mit Zitronen-Salbei-Butter vegan als leckeren Aufstrich fürs Brot oder gebackenen Cashew-Käse, Auberginencreme Vinete, Käsetalern mit Avocado Dip, gerösteten Radieschen mit Pommes Frites aus Brot, leckerer Kohlrabi-Creme Suppe oder Hummus aus Kürbis. Veganes Fingerfood ganz unkompliziert und einfach zubereiten – Das geht mit Tofukind-Rezepten!

Als nächstes servieren wir Tofukinder leckere, gesunde Hauptgerichte mit jeder Menge Geschmack und den besten nicht-tierischen Zutaten. Unter unseren Hauptspeisen findest du außergewöhnliche Besonderheiten und Leckereien für Veganer und Veganerinnen. Wie wär‘s mit Hoppel-Poppel oder Gnocchi mit Sauce á la Gorgonzola – rein pflanzlich versteht sich! Oder Hauptgerichte mit Pilzen wie Pfifferlinge oder Steinpilze mit Stampf aus Brokkoli? Wer es etwas schärfer und more spicy mag, setzt auf Rezepte wie Scharfes Seitling-Risotto mit Salbei und Nüssen. Für die frische und gesunde Küche eignen sich Rezept-Ideen wie Pasta mit Salat-Basilikum-Pesto. Wer zum Grillen mit Freunden lädt, serviert saftigen und leckeren Veggie Peace-Burger. Und wer im Herbst gern mit Kürbis kocht, versucht sich an Käse-Kürbis-Knöpfle mit Mangold. Einladende vegan-vegetarische Rezepte für Speisen und Gerichte zum Verlieben mit veganem Käseersatz, Tofu, Seitan, Soja, Gemüse und Co. warten auf dich bei Tofukind.

Nach der vegetarisch-veganen Hauptspeise darf natürlich eines nicht fehlen: Ein köstlicher veganer Nachtisch aus den besten pflanzenbasierten Zutaten! Hier gibt’s Süßes & Desserts! Und zwar ohne Milch, Ei oder Quark und Joghurt aus Kuhmilch! Wir Tofukinder lieben kleine Törtchen, Muffins, Waffeln und Eis. Hast du schon die Haferflocken Muffins mit Beeren probiert? Oder Chia-Colada für diejenigen unter euch, die es etwas exotischer mögen? Ein fruchtiger und gesunder Obstsalat geht doch immer als vegan-vegetarischer Nachtisch. Versuch mal eine Variante mit Quinoa in der Kokosnuss-Schale oder mit Jamaica-Schokorolle. Veganes Eis als lecker-schmecker Eis-Sandwich oder Frozen-Joghurt Desserts für den Sommer lassen uns Tofukindern schon das Wasser im Mund zusammenlaufen.

Und wenn du Bedarf hast, vegane Basics und Grundlagen sowie Specials der Veggie-Küche zu erlernen, dann schau in unserer Tofukind Kochschule vorbei! Versuche dich an süßem Hefeteig für feine vegane Backwaren oder an Gemüse Instant-Brühe als ideale Grundlage für vegane und vegetarische Suppen deiner Wahl. Rezepte für Brot mit gutem Getreide, gesunden Nüssen und Samen dürfen auch nicht fehlen. Vegetarisch und vegan kochen lernen: Unsere Kochschule zeigt dir, wie leicht das geht!

Tofukind Vegane Rezepte: Tipps zum Kochen und Backen ohne tierische Bestandteile und Zutaten für den puren Veggie-Genuss. Die ideale Fundgrube nicht nur für Veganer und Veganerinnen, für Vegetarier und Vegetarierinnen, sondern auch für Flexitarier und Flexitarierinnen – und alle, die es noch werden wollen! ♥