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Specials & Tipps

Alles rund um die vegane Lebensweise

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Tofukind Specials & Tipps: Hinweise und News zum vegan-vegetarischen Essen

Dein Tofukind Food Blog für vegane Ernährung, veganes Essen und vegane Lebensmittel umfasst neben Vegan Basics und Veganen Alternativen auch einen Bereich für Besonderheiten, Empfehlungen und Specials der vegan- vegetarischen, flexitarischen und fleischfreien Küche. Alle spannenden Food News, Food Trends und Spezial-Themen findest du hier in deiner Tofukind Kategorie Specials & Tipps. 

Nicht nur bestimmte Artikel für besondere Rezepte oder Vorschläge für deine vegane Speisekammer und Einkaufsliste warten hier auf dich, sondern auch Referenzen zu Themen und Produkten rund um die vegane Ernährung und Gesundheit.

Wir Tofukinder leben gern gesund und ernähren uns frei von Fleisch, Milch, Eiern, Butter, Joghurt, Quark und anderen tierischen Produkten. Wir verzichten gern auf tierische Inhaltsstoffe und erleben jeden Tag aufs Neue, wie vielfältig und lecker die vegetarische und vegane Lebensweise und gesundes Essen ohne Fleisch sein können.

Welche Besonderheiten der Veganismus und Vegetarismus in Sachen Ernährung für dich bereit hält und welche Tipps und Kniffe unsere Tofukinder und Blogger für dich parat haben, erfährst du in lesenswerten Artikeln, Berichten und Posts hier in deinem Tofukind Magazin. Viel Spaß beim Lesen und Entdecken!

 

Tofukind Specials & Tipps: Besonderheiten und spezielle Food-Themen

Wir Tofukinder leben, essen und genießen gern. Und wir essen nicht nur Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Seitan oder Tofu, sondern genießen auch besondere Specials wie veganes Eis und spritzige Getränke im Frühling und im Sommer, oder veganes Knabberzeug abends auf dem Sofa im Herbst und Winter. Egal wann – jede Jahreszeit hält leckere und gesunde, vegane Specials bereit – und wir verraten dir, was es beim Kaufen und Verspeisen zu beachten gilt, wie du dir deine liebsten Leckeren ganz einfach selbst herstellen kannst oder welche hilfreichen Tipps dir deinen Veggie-Alltag erleichtern!

Angefangen bei besonderen Empfehlungen für Produkte oder DIY Anleitungen und Rezepte für Speisen und Getränke, die du als Veganer und Veganerin ganz easy selbst bereiten kannst, über Hinweise zur Supplementierung mit Vitamin B12 & Co. hin zu Veggie-Kochbüchern für gesundes Kochen & Backen, Clean Eating oder veganer Tiernahrung: Deine Tofukind Specials & Tipps geben Antworten und tolle News rund ums vegane Essen.

Gesunde Ernährung und ein Leben ohne Fleisch, Käse oder andere tierische Lebensmittel ist nicht nur zentrales Thema für Veganer, Veganerinnen, Vegetarier und Vegetarierinnen,  sondern auch für all diejenigen Menschen, die sich zu den Flexitarier*innen zählen, die an bestimmten Allergien leider oder Menschen, die generell Wert auf ihre Gesundheit und Fitness legen und sich deshalb ganz bewusst mit Lebensmitteln, Essen und alternativer Ernährung auseinander setzen.

Wenn du dich in genau diesem Spektrum wiederfindest, dann bist du wahrscheinlich auch ein Tofukind und hier in unserem Magazin und Blog für vegane Ernährung & Lebensmittel bestens aufgehoben. Komm vorbei und verweile, nimm Platz an unserem Tisch und genieße gemeinsam mit uns die Vorzüge, Besonderheiten und die Vielfalt des Vegan Food Bereichs.

 

Tofukind Specials & Tipps: Do it Yourself & Co.

Die fleischfreie Küche hat neben Obst und Gemüse auf dem Speiseplan noch so viele weitere leckere Produkte und Rezepte zu bieten! Doch eine Umstellung zum Veganer oder zur Veganerin bedarf einer guten Vorbereitung und ein paar wertvoller Tipps.

Welchen Fleischersatz, welchen Pflanzendrink, welchen Veggie-Käse oder welche Tofu-Sorten eignen sich zum Veganen Kochen und Backen? Was gilt es gerade bei der Umstellung auf eine vegan-vegetarische Küche und Ernährung zu beachten und welche meiner gewohnten Lieblings-Rezepte kann ich ganz einfach und unkompliziert fleischfrei und ohne tierische Zutaten nachkochen?

All dies verraten und beantworten dir vegane Kochbücher. Welche wir Tofukinder insbesondere zum Einstieg am besten finden und empfehlen, verrät dir ein spannender und äußerst hilfreicher Post zum Thema.

Hilfreiche Tipps und Background-Wissen zum Thema Vitamine und Mineralstoffe, die du als Veganer*in brauchst, liefert dir unser Blog-Beitrag Vitamin B12 Mangel – Darauf musst du achten oder ein Post zu den besten veganen Calciumquellen und calciumreichsten Lebensmitteln.

Was gehört auf die vegane Einkaufsliste, welche veganen Wein- und Saftsorten gibt es und wo kann ich sie finden und kaufen? Geht Tiernahrung auch vegan und welche Katzenfutter- und Hundefutter-Varianten gibt es als vegane und vegetarische?

Finde Antworten auf deine Fragen und schmökere in diversen interessanten, hilfreichen, unterhaltsamen und lesenswerten Artikeln, Beiträgen, Berichte und Empfehlungen von Tofukindern für Tofukinder.

Verpasse keine rein pflanzlichen Produkt-News, Tipps und Referenzen mehr für die leckersten veganen Süßigkeiten oder veganes Knabberzeug. Wenn du keine fertigen Produkte im Bio-Laden kaufen möchtest, erfährst du hier, wie du dir Chips aus Kartoffeln oder Gemüse-Scheiben ganz einfach selbst herstellen kannst.

Artikel, Rezepte und DIY Anleitungen für die besten veganen Sommergetränke wie Apfel-Zimt-Wasser oder Eistee oder für die besten veganen Eissorten warten genauso auf dich, wie Ideen für ein easy Vegan-Frühstück wie Porridge, Obstsalat oder Smoothies - gesund, lecker und reich an Vitamin!

Erfahre Näheres und Wissenswertes über Besonderheiten wie exotische Superfoods (Chia Samen, Goji Beeren & Co.) oder über Gewürze wie Schinusbeeren oder Kurkuma und Gewürzmischungen wie Ras el-Hanout für Veganer und Veganerinnen.

Und wenn du vorhast, mit deinen Liebsten einmal gesund und vegan auswärts essen zu gehen, liefert dir dein Tofukind Magazin und Veganer Ernährungs-Blog genau die wertvollen Empfehlungen, die du auf deiner Suche nach veganer Verpflegung gebrauchen kannst.
Also, leg die Füße hoch und lass dich inspirieren von tollen Artikeln und Posts zu Besonderheiten, Specials & Tipps rund ums Thema Vegan Essen & Genießen.